What a tale my thoughts could tell

This is Playground in My Mind. If you could read my thought, love, these are some of my words unspoken nor wandering. Just like an old time movie, to reminisce and not to drift away from life

Tuesday, June 29, 2010

Menurut Anda, di mana letak kebahagiaan itu ?


Seorang petani dan istrinya bergandengan tangan menyusuri jalan sepulang dari sawah sambil diguyur air hujan, lewatlah sebuah sepeda motor di depan mereka. Berkatalah petani ini pada istrinya, "Lihatlah bu, betapa bahagianya suami istri yang naik motor itu, meskipun mereka juga kehujanan, tapi mereka bisa cepat sampai di rumah, tidak seperti kita yang harus lelah berjalan untuk sampai ke rumah".

Sementara itu pengendara sepeda motor dan istrinya yang sedang berboncengan di bawah derasnya air hujan melihat sebuah mobil pick up lewat di depan mereka. Pengendara sepeda motor itu berkata kepada istrinya, "Lihat bu,betapa bahagianya orang yang naik mobil itu, mereka tidak perlu kehujanan seperti kita".

Di dalam mobil pick up yang dikendarai sepasang suami istri. Terjadi perbincangan, ketika sebuah mobil sedan Mercy lewat di hadapan mereka. "Lihatlah bu, betapa bahagia orang yang naik mobil bagus itu, mobil itu pasti nyaman dikendarai, tidak seperti mobil kita yang sering mogok".

Pengendara mobil Mercy itu seorang pria kaya. Ketika dia melihat sepasang suami istri petani tadi yang berjalan bergandengan tangan dibawah guyuran air hujan. Pria kaya itu berkata dalam hatinya, "Betapa bahagianya suami istri itu, mereka dengan mesranya berjalan bergandengan tangan sambil menyusuri indahnya jalan di pedesaan ini. Sementara aku dan istriku tidak pernah punya waktu untuk berdua, karena kesibukan kami masing-masing".

Kebahagiaan tak akan pernah kau miliki, jika kau hanya melihat kebahagiaan milik orang lain dan selalu membandingkan hidupmu dengan hidup orang lain.

Bersyukurlah atas hidupmu, supaya kau tahu di mana kebahagiaan itu berada. Selamat merenungkan GBU:)

Pesan Ayah dan IBU



Jika aku tua nanti,
Mengertilah terhadapku,
Jika aku lupa cara mengikat sepatuku ,
Ingatlah saat ku dulu mengajarimu..

Kalau aku berulang-ulang mengatakan sesuatu,
Bersabarlah mendengarkanku
Jangan memutus pembicaraanku
Walau sudah bosan telingamu..

Jika aku seketika lupa pembicaraan kita,
Berilah aku waktu untuk mengingatnya
Bagiku, apa yang dibicarakan tidaklah penting
Asal kau ada mendengarkan disampingku..

Saat kau kecil aku harus mengulang cerita
Yang telah beratus kali kubacakan agar kau tertidur dan gembira
Jika aku tua nanti, rengkuhlah jemariku ini
Beri aku perhatianmu yang tak pernah henti..

Kalau aku perlu kamu memandikanku, janganlah marah kepadaku
Ingatlah, sewaktu kecil aku harus memakai seribu cara untuk membujukmu
Kalau aku tak paham informasi dan hal baru, janganlah mengejekku
Ingatlah dahulu aku harus bersabar menjawab setiap "mengapa" darimu..

Jika nanti aku lemah dan tak sanggup berjalan lagi,
Ingatlah saat kau dulu belajar menapakkan kaki
Ulurkanlah tanganmu yang masih kuat untuk memapahku
Seperti saat aku dulu mendampingimu..

Kini, temani aku jalani sisa usiaku
Berikan kasih tulus mu
Kan ku balas dengan rasa syukurku
Serta cinta tak terhingga untukmu..

Jika aku tua nanti,
Kelak kan tiba waktuku tuk pergi
Panjatkanlah selalu doamu padaNya yang Maha Tinggi
Karena permohonanmu kan melesat bagai cahaya dalam kuburku…menerangi..

Jangan kau tangisi dan ratapi aku dengan kesedihanmu
Berdoa dan perbanyaklah amal baikmu
Doa anak saleh yang kan membantu
dan jadi pelita dalam kuburku..

Jadilah orang yang berbakti
Isi hidup dengan hal yang berarti
Agar kelak Dia kan mempertemukan kita kembali
Ditaman surgaNya yang abadi.. ‎​‎​‎​‎​

Saturday, June 26, 2010

Philosofy dalam " ikatan pernikahan "


UNTUK SUAMI

(Sebuah Syair Renungan Singkat Bagi Laki-laki)

Pernikahan atau perkimpoian, Menyingkap tabir rahasia …

Isteri yang kamu nikahi,

Tidaklah semulia Khadijah,

Tidaklah setaqwa Aisyah,

Pun tidak setabah Fatimah …

Justru Isteri hanyalah wanita akhir zaman,

Yang punya cita-cita, Menjadi solehah…

Pernikahan ataupun perkimpoian,

Mengajar kita kewajiban bersama …

Isteri menjadi tanah, Kamu langit penaungnya,

Isteri ladang tanaman, Kamu pemagarnya,

Isteri kiasan ternakan, Kamu gembalanya,

Isteri adalah murid, Kamu mursyid (pembimbing) -nya,

Isteri bagaikan anak kecil, Kamu tempat bermanjanya …

Saat Isteri menjadi madu, Kamu teguklah sepuasnya,

Seketika Isteri menjadi racun, Kamulah penawar bisanya,

Seandainya Isteri tulang yang bengkok, ber-hati²lah meluruskannya …

Pernikahan ataupun perkimpoian,

Menginsafkan kita perlunya iman dan taqwa …

Untuk belajar meniti sabar dan ridho,

Karena memiliki Isteri yang tak sehebat mana,

Justru kamu akan tersentak dari alpa,

Kamu bukanlah Muhammad Rasulullah atau Isa As,

Pun bukanlah Sayyidina Ali Karamaullahhuwajah,

Cuma suami akhir zaman, yang berusaha menjadi soleh … Amiiin



UNTUK ISTRI

(Sebuah Syair Renungan Singkat Bagi Wanita)

Pernikahan ataupun perkimpoian,

Membuka tabir rahasia,

Suami yang menikahi kamu,

Tidaklah semulia Muhammad, Tidaklah setaqwa Ibrahim,

Pun tidak setabah Isa atau Ayub,

Atau pun segagah Musa, apalagi setampan Yusuf

Justru suamimu hanyalah pria akhir zaman,

Yang punya cita-cita, Membangun keturunan yang soleh …

Pernikahan ataupun Perkimpoian,

Mengajar kita kewajiban bersama,

Suami menjadi pelindung, Kamu penghuninya,

Suami adalah Nakoda kapal, Kamu navigatornya,

Suami bagaikan balita yang nakal, Kamulah penuntun kenakalannya,

Saat Suami menjadi Raja, Kamu nikmati anggur singasananya,

Seketika Suami menjadi bisa, Kamulah penawar obatnya,

Seandainya Suami masinis yang lancang, sabarlah memperingatkannya

Pernikahan ataupun Perkimpoian,

Mengajarkan kita perlunya iman dan taqwa,

Untuk belajar meniti sabar dan ridho,

Karena memiliki suami yang tak segagah mana,

Justru Kamu akan tersentak dari alpa,

Kamu bukanlah Khadijah, yang begitu sempurna di dalam menjaga

Pun bukanlah Hajar ataupun Mariam, yang begitu setia dalam sengsara

Cuma wanita akhir zaman, yang berusaha menjadi solehah … Amiiin

Wednesday, June 23, 2010

Tentang cinta


Disaat kamu ingin melepaskan seseorang..ingatlah pada saat kamu ingin mendapatkannya

Disaat kamu mulai tidak mencintainya…ingatlah saat pertama kamu jatuh cinta padanya

Disaat kamu mulai bosan dengannya…ingatlah selalu saat terindah bersamanya

Disaat kamu ingin menduakannya…bayangkan jika dia selalu setia

Saat kamu ingin membohonginya…ingatlah disaat dia jujur padamu

Maka kamu akan merasakan arti dia untukmu

Tuesday, June 22, 2010

what's the difference between "Branding" and "Marketing"


There are several ways to answer this question. Thinking about the "Four Ps" of marketing (Product, Price, Place and Promotion), my general answer is that branding belongs largely within the Promotion bucket, though its relative strength can very much influence price. All four buckets are collectively known as marketing. In other words, branding is one of the many important components of marketing.


1.Branding is what you stand for.
2.Marketing is how you entice consumers to purchase.

While a strong "brand" equity can entice consumers, marketing is typically strategic and tactical in nature, where branding is truly about strategic positioning in the hearts and minds. Its the DNA of the product.

1. Branding is what you stand for.
2. Marketing is how you entice consumers to purchase.

While a strong "brand" equity can entice consumers, marketing is typically strategic and tactical in nature, where branding is truly about strategic positioning in the hearts and minds. Its the DNA of the product.

1. Marketing is the umbrella under which branding takes place, especially if intentional branding, re-branding is part of the strategy. Branding is almost always aspirational - it's what you want your brand to be known for and associated with, which can be hard values like saving money, or soft values like gives you peace of mind. If branding is central to the strategy, major resources may be allocated. If not, the channel to market or other forces may be allowed to brand the product, or allow another brand to confer status on the brand. Commodities have brands, but the master or corporate brand provides the branding.

2. Marketing focuses on communicating the key message with its USP (Unique Selling Proposition). It’s got to be quick for better efficiency and efficacy. It could be about any or all 4P’s (product, place, pricing, promotion).

1. Brand is what a company stands for or aspires to be in the minds of its stakeholders. Branding communicates the vision of the management and in a way describes the company’s characteristics.

2. Branding being multifaceted, focuses on multitude of messages. It is a progressive and continual process. Over a period of time, with consistent brand communications, the customer comes to expect that the brand will continue to display the same characteristics/ brand values at all times and with it's all associations.

So far you've got a response that says branding is just a part of marketing, marketing is just a part of branding, branding is about your product, branding is about how you run your entire company. It seems this term is creating more confusion than clarity.

Marketing is presentation. Branding is influencing!

I think the word "branding" has been misused and over-extended to the point that its originally intended meaning is obscured. It would be easier to avoid the word entirely and talk about how the era of "brand thinking" has impacted marketing and advertising.

The biggest lesson for marketers and brand managers is simply to step back from media and tactics and minutiae and look at the big picture again. As Rathan responded above, not "What should we say about ourselves, and how?" but "How are we different? What do we stand for? Why should anyone care?" Answering these questions before examining something like the 4 Ps will ensure consistency in messaging, but also---as Coreen states---in actions, which is increasingly where brands are winning or losing.

Personally, I'd like to get past thinking of "branding" as some hot new idea that can sell a lot of books and accept it as more of a renewed focus on something that we intuitively knew mattered all along. Practically speaking, getting answers to those big questions listed above and expressing the resulting ideas employs the same old tactics we've always used, like market research, ethnography, advertising, package design, etc.

Sunday, June 20, 2010

doa hati

Ya اَللّهُ.......
Seandainya telah engkau catatkan dia akan menjadi teman menapi hidup. Satukanlah hatinya dengan hatiku. Titipkanlah kebahagiaan diantara kami agar kemesraan itu abadi, dan ya اَللّهُ......
Ya tuhanku yang Maha Maha Mengasihi, Seiringkanlah kami melayari hidup ini... Ketepian yang sejahtera dan abadi, tetapi ya Tuhanku..
Seandainya telah engkau takdirkan dia bukan milikkun bawalah ia jauh dari pandanganku, luputkanlah ia dari ingatanku. Ambilah kebahagiaan ketika dia ada disisiku dan peliharalah aku dari kekecewaan. Serta ya اَللّهُ.... Ya tuhanku yabg Maha Mengerti...
Berikanlah aku kekuataan, melontar bayangannya jauh ke dada langit. Hilang bersama senja merah. Agar ku bisa berbahagia walaupun tanpa bersama dengannya dan ya tuhanku yang tercinta.. Gantikanlah yang telah hilang patah walaupun tidak sama dengan dirinya...
Ya اَللّهُ....ya tuhanku...
Pasrahkanlah aku dengan takdirmu
Sesungguhnya aku dengan takdirMu
Sesungguhnya apa yang telah engkau takdirkan adalah yang terbaik buatku, karena engkau Maha Mengetahui segala yang terbaik buat hambaMu ini....
Ya allah.... .... Ya Tuhanku.....
Cukuplah engkau saja yang menjadi pemeliharaku di dunia dan akhirat..
Dengarlah rintihan dari hambaMu yang daif ini...
"Jangan engkau biarkan aku sendirian"
Di dunia ini maupun diakhirat,..
Menjuruskan aku kearah kemaksiatan dan kemungkaran .
Maka kurniakanlah aku seorang pasangan yang beriman, supaya aku dan dia dapat membina kesejahteraan hidup kejalan yang engkau ridhai,..
Dan kurniakanlah padaku keturunan yang sholeh amiin ya robbal alamin

20.06.10
00.00

embrace me

people should be beautiful in every way - in their faces, in the way they dress, in their thoughts, and in their innermost selves. If someone does not see you as beautiful, this does not mean that you are not beautiful, but rather that they simply do not see you

Knowing others is intelligence; knowing yourself is true wisdom. Mastering others is strength, mastering yourself is true power.

⁠quote from Lao Tzu


Instead of looking at one's dreams to understand one's life, it may make more sense to look at one's life to understand one's dreams.

Monday, June 14, 2010

karakter zodiak ^~“

Dilemma antara 2 karakter :

1.GEMINI:
- Mudah dipengaruhi dengan kebaikan hati
- Sopan dan bertutur kata halus
- Memiliki banyak ide
- Berpikiran aktif
- Sensitif
- Cenderung menunda nunda
- Pemilih dan cenderung hanya mau yang terbaik
- Temperamental
- lucu dan suka humor
- suka bercanda
- memiliki kemampuan debat yang baik
- cerewet
- pengkhayal
- ramah
- patuh pada peraturan
- mampu menunjukan karakter
- mudah disakiti
- mudah terserang flu
- suka berdandan
- gampang bosan
- pengeluh
- butuh waktu lama untuk menyembuhkan luka hati?
- sadar merk
- pengambil keputusan
- keras kepala


Mengutip; majalah S'Cool edisi 4

ruang hati

Kasihan dan kerinduan meningkat dgn waktu,
Dalam mata orang itu terus tumbuh besar,
Silakan mendengarkan kata-kata hatiku yang bergaung seribu kali,
Tolong pegang tanganku sekarang, dan jangan biarkan pergi...
Aku hanya cinta seorang
Aku mencintainya begitu
Aku akan mencintainya, seribu, sepuluh ribu kali..
Hari ini, sekali lagi, hatiku berkata. Ini adalah segalanya
Seluruh dunia tau ini, mereka semua tau ini
Jadi kenapa tidak dengan orang itu?
Tolong sosok itu keluar
Orang itu adalah cinta terakhir saya.

Friday, June 11, 2010

i dont wanna get hurt

In everything I see, you appear with me, how come? How come?
And everything I do, involves you too. We are, like one.
In my life there has been so many changes,
and I don't want to be left out in the rain.

I don't want to get hurt, I've done my time.
All I want from you, is to tell the truth.
I don't want to get hurt, no more this time.
I don't want to go blind, and find,
it's falling apart all the time.

In the middle of a dream, you are there for me, your face, your lips.
But there's no way you can tell, cuz I hide it really well, so well.
In my life there has been loving and lying,
and I don't need another reason to cry.

I don't want to get hurt...

I'm falling apart one more time

Thursday, June 10, 2010

Jagalah HATI


Liver atau hati merupakan organ yang sering diabaikan kesehatannya. Padahal liver memiliki pekerjaan berat, karena 'bertanggung jawab' pada lebih dari 500 fungsi yang berbeda.

Fungsi-fungsi tersebut antara lain mengeluarkan racun dalam tubuh, menyimpan vitamin tertentu, mengontrol kolesterol serta metabolisme lemak, dan mengatur hormon.

Setiap hari Anda terpapar polusi dan racun, akibatnya liver 'bekerja berat'. Apalagi jika Anda perokok dan sering mengonsumsi alkohol. Untuk itu, bantulah kerja liver dengan membersihkannya yaitu perbanyak konsumsi makan berikut.

1. Minum air perasa lemon

Minum air putih yang cukup. Sesekali tambahkan perasan satu buah jeruk lemon ke dalam air putih yang Anda minum. Hal ini bisa membantu tubuh untuk mengeluarkan racun melalui gerakan usus dan urine. Lemon juga bisa merangsang hati untuk memproduksi empedu untuk mengeluarkan racun.

2. Konsumsi bawang putih dan bawang merah

Bawang merah dan bawang putih mengandung phytonutrient yang bisa memecah simpanan lemak dalam tubuh. Sebagai bonus tambahan, nutrisi penyembuh itu dapat membunuh virus, bakteri dan jamur dan melindungi Anda terhadap penyakit jantung.

3. Vitamin C 1000 mg

Cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sambil membersihkan liver adalah dengan konsumsi vitamin C. Berikan liver Anda dorongan ekstra glutathione (protein yang mengandung tiga asam amino penting).

4.Teh dandelion

Penelitian dalam 'Australian Journal of Medical Herbalism' menemukan, kandungan zat dalam akar dandelion bisa membantu regenerasi sel di liver. Anda bisa mendapatkannya dengan minum teh dandelion secara teratur atau konsumsi suplemen dandelion 200 hingga 500 mg per hari

Wednesday, June 9, 2010

Success is counted sweetest


~

Success is counted sweetest
By those who ne’er succeed.
To comprehend a nectar
Requires sorest need.

Not one of all the purple host
Who took the flag to-day
Can tell the definition,
So clear, of victory,

As he, defeated, dying,
On whose forbidden ear
The distant strains of triumph
Break, agonized and clear

I'am too much alone


I am much too alone in this world, yet not alone
enough
to truly consecrate the hour.
I am much too small in this world, yet not small
enough
to be to you just object and thing,
dark and smart.
I want my free will and want it accompanying
the path which leads to action;
and want during times that beg questions,
where something is up,
to be among those in the know,
or else be alone.

I want to mirror your image to its fullest perfection,
never be blind or too old
to uphold your weighty wavering reflection.
I want to unfold.
Nowhere I wish to stay crooked, bent;
for there I would be dishonest, untrue.
I want my conscience to be
true before you;
want to describe myself like a picture I observed
for a long time, one close up,
like a new word I learned and embraced,
like the everday jug,
like my mother's face,
like a ship that carried me along
through the deadliest storm.

my Greatest Need is You


Your hope in my heart is the rarest treasure
Your Name on my tongue is the sweetest word
My choicest hours
Are the hours I spend with You --
O Allah, I can't live in this world
Without remembering You--
How can I endure the next world
Without seeing Your face?
I am a stranger in Your country
And lonely among Your worshippers:
This is the substance of my complaint.

Solusi Perawatan Jitu untuk Rambut Rontok

etiap wanita pasti panik jika mengalami masalah kerontokan rambut. Sebab, masalah ini kerap menjumpai wanita di pasca melahirkan, saat menyusui, stres dan hal lain yang berhubungan dengan kesalahan penggunaan kosmetik rambut.

Tak jarang, banyak wanita yang memilih Mesotherapy sebagai upaya pencegahan untuk mengatasi rambut rontoknya. Namun, baru-baru ini seperti dikutip dari www.geniusbeauty.com, diketahui bahwa Mesotherapy justru memiliki dampak negatif yang merugikan.

Banyak orang berharap Mesotherapy dapat membantu mereka memiliki rambut keriting yang bagus. Bagaimanakah proses dan cara Mesotherapy bekerja pada rambut?

Mesotherapy bertujuan merangsang folikel rambut dengan suntikan vitamin dan mineral ke kulit kepala. Komposisi injeksi ditentukan oleh pengujian sebelumnya yang menunjukkan apa yang tidak dimiliki rambut Anda.

Para ahli memperingatkan sebelumnya untuk tidak mengharapkan hasil instan dari Mesotherapy, untuk rambut rontok. Karena sesungguhnya rambut Anda tidak akan tumbuh dalam semalam. Apa yang dilakukan setelah beberapa kali perawatan hanya akan memberi efek rambut lebih tebal dan bervolume. Hal ini berlaku jika penyebab terjadinya rambut rontok akibat kekurangan vitamin dan mineral.

Mesotherapy dipercaya akan memberikan hasil yang efektif. Tapi sebelum Anda pergi ke salon kecantikan, pastikan Anda terlebih dahulu berkonsultasi dengan trichologist atau pakar kesehatan rambut, untuk mengetahui efek negatif dari penggunaan metode ini. Mungkin saja, masalah yang Anda hadapi tidak membutuhkan suntikan.

Jika tak cocok dengan teknik Meshotherapy, masih banyak alternatif lain yang bisa menolong Anda terhindar dari masalah kebotakan. Antara lain:

1. Pilih sampo yang tepat untuk rambut rontok yang diperkaya dengan vitamin E dan asam amino.

2. Konsumsi vitamin kapsul (diterapkan pada kulit).

3. Lakukan masker pada rambut.

4. Berikan pijatan lembut pada kulit kepala. Sebaiknya gunakan sikat rambut dengan bulu alami.

Jika telah mengetahui efek positif dan negatif dari metode Mesotherapy, ada baiknya Anda mengetahui apa penyebab kerontokan pada rambut.

- Ketegangan

Untuk itu, hindari stres agar Anda terhindar dari masalah rambut rontok.

- Kehamilan

Profil hormon Anda akan sembuh dalam enam bulan dan rambut Anda mulai tumbuh lagi.

- Obat-obatan

Salah obat atau tidak cocok dengan obat tertentu juga bisa berefek pada rambut. Mungkin Anda perlu menemukan obat baru. Dan alangkah baiknya, sebelum membeli atau mengonsumsi obat, konsultasikan dengan dokter atau petugas farmasi, tentang efek samping dari obat yang akan Anda minum.

- Mengonsumsi makanan tak sehat

Rambut indah harus mencukupi asupan vitamin A, B5, B6, biotin, selenium, besi, tembaga, seng dan yodium. Mengonsumsi makanan tak sehat tidak akan membuat rambut Anda berkilau. Dan satu hal yang perlu diingat, saat Anda salah melakukan diet, makan tidak seimbang dan junk food dapat merusak penampilan rambut Anda. (

catatan kesendirian

Lebih baik menjaga yang kita miliki daripada mencari yang belum kita dapatkan,..

Berpisah dan kesepian adalah seperti hujan.
Ia naik menjelang malam dari dataran laut;
dari tempat datar, rolling dan terpencil, itu naik
ke surga, yang tinggal lamanya.
Dan hanya bila tetes surga meninggalkan atas kota.

Hujan turun pada kita pada mereka berkicau
jam saat jalanan memalingkan muka ke fajar,
dan ketika dua benda yang telah menemukan apa-apa,
kecewa dan tertekan, berguling;
dan ketika dua orang yang membenci satu sama lain
harus tidur bersama dalam satu tempat tidur-

itu adalah ketika sungai menerima kesepian..

Tetap Bugar Saat Lembur

ika profesi Anda menuntut untuk bekerja di luar jam kerja nine to five alias malam hari, mau tak mau Anda bekerja di waktu lembur. Misalnya sebagai karyawan hotel, tenaga medis atau wartawan berita, Anda memang harus siap 24 jam. Akibatnya, Anda menggunakan waktu tidur untuk bekerja.

Tapi, tahukah Anda, ketika waktu tidur dihabiskan untuk bekerja, bisa membuat kondisi tubuh tidak stabil? Menurut dr. Hrayr Attarian, Kepala tenaga medis di Fletcher Allen Health Care, Vermont, AS, tak jauh berbeda dari mesin, secara biologis tubuh perlu waktu istirahat. Ibarat mesin yang terus-menerus digunakan tanpa henti, otomatis lama kelamaan onderdil mesin, atau dalam hal ini organ-organ tubuh akan soak.

Jika sudah begitu, penyakit atau gangguan kesehatan rentan menyerang ‘pekerja malam’. Keluhan kesehatannya antara lain, masuk angin, flu, infeksi gangguan sistem pernapasan, liver atau hepatitis A, gangguan pencernaan, dan gangguan kesehatan jantung.

Nah, agar penyakit langganan itu tidak mampir di tubuh Anda, ada kiatnya, antara lain:

- Kurangi kopi. Memang, minuman satu ini bisa jadi obat penghalau kantuk paling ampuh. Tapi, kafein dalam kopi justru bisa meningkatkan risiko gastritis alias gangguan lambung. Gantilah kopi dengan air putih atau teh.

- Makan cukup sebelum dan pada saat lembur. Kalau sedang diet, sebaiknya hentikan saja dulu. Sebab, kerja ekstra memerlukan tenaga tambahan, yang bisa didapat dari nutrisi makanan. Perbanyak makan buah-buahan dan sayuran, agar asupan serat tercukupi.

- Konsumsi suplemen vitamin C, atau multivitamin. Tujuannya untuk meningkatkan daya tahan tubuh, antioksidan, dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

- Waktu istirahat yang cukup. Ketika jam biologis tubuh harus terpaksa dibalik, orang yang begadang otomatis harus mengganti jam istirahatnya di waktu lain. Sempatkan tidur sebentar sebelum tugas malam. Dengan demikian, stamina akan tetap terjaga meski harus terjaga semalam suntuk.

- Olahraga teratur untuk menjaga kebugaran. Tidak harus jenis olahraga tertentu, yang penting bergerak secara aktif, seperti jalan kaki dan naik tangga.

DIKUTIP dari Vivanews.com

I don't wanna get Hurt


In everything I see, you appear with me, how come? How come?
And everything I do, involves you too. We are, like one.
In my life there has been so many changes,
and I don't want to be left out in the rain.

I don't want to get hurt, I've done my time.
All I want from you, is to tell the truth.
I don't want to get hurt, no more this time.
I don't want to go blind, and find,
it's falling apart all the time.

In the middle of a dream, you are there for me, your face, your lips.
But there's no way you can tell, cuz I hide it really well, so well.
In my life there has been loving and lying,
and I don't need another reason to cry.

I don't want to get hurt...

I'm falling apart one more time

[Bridge]


I don't want to get hurt, I've done my time.
All I want from you is to tell the truth.
I don't want to get hurt no more this time.
I don't want to go blind and find
it's falling apart all the time.

Taken from Roxette - I don't wanna get hurt song

Friday, June 4, 2010

Ciri- ciri Pasangan

Ketahui ciri-ciri kekasih diktator seperti dilansir Askmen. Saat sudah mengetahui karakter pasangan sesungguhnya, Anda pun perlu merenungkan kembali untuk melanjutkan atau mengakhiri kisah asmara.

Pasangan yang selalu membuat keputusan
Pasangan selalu saja mendominasi hubungan, bahkan untuk membuat segala keputusan suara pasangan mutlak didengar. Misalnya, memilih pakaian yang harus Anda kenakan, film apa saja yang boleh Anda tonton, bahkan untuk soal makanan, pasangan juga yang menentukan topping apa yang harus ada di atas pizza yang siap Anda santap.

Dia yang memilih teman-teman untuk Anda
Kali ini kebebasan Anda yang terampas kian terlihat jelas. Ini ditunjukkan dengan cara pasangan yang terlihat mengatur dengan siapa saja Anda boleh bergaul. Kekasih menganggap para sahabat Anda hanyalah benalu dan memberikan pengaruh negatif yang cukup kuat terhadap perilaku Anda. Padahal, hal ini belum tentu benar. Tanpa ragu pasangan pun menyarankan Anda untuk bergaul dengan teman-teman tertentu. Dan perlu Anda ketahui, teman-teman perempuan Anda berkurang sejak Anda berkencan dengannya.

Dia yang mengatur jadwal Anda setiap hari
Pasangan juga ingin Anda menghentikan hobi Anda dan berpartisipasi dalam kegiatan seperti menari, yoga, atau kelas memasak yang sudah Anda siapkan untuknya. Dia bahkan memberitahu Anda waktu-waktu tertentu bagi Anda untuk bisa keluar malam. Pasangan selalu membuat Anda mengitari kota dan menemaninya berbelanja. Dia selalu membuat Anda menunggu, tapi tidak pernah menunggu untuk Anda.

Dia selalu benar
Pasangan selalu mengacu pada pemahaman bahwa wanita tidak pernah salah, dan jika ada kesalahan itu tidak berasal dari dirinya. Pasangan begitu berlebihan dalam menilai suatu masalah.

Setiap kali Anda marah, pasangan akan menangis dan ini merupakan senjatanya. Tak hanya itu saja, pasangan pun akan melontarkan kata-kata yang bisa membuat Anda tersentuh seperti, “Bagaimana mungkin kamu mengatakan seperti itu?” atau “Kamu sangat tidak peka terhadap perasaan saya! dan tidak pernah mencoba untuk memahami apa yang saya inginkan.”

Strategi ini jelas membuat pria iba. Umumnya mereka tahu bahwa kebanyakan pria akan menyerah dan menjadi lunak saat melihat air mata pasangannya mengalir.

sumber; Okezone

Loving You

love you more than all the stars in the sky.
I love you more as each moment passes us by.
I love you more with every breath I take.
I love you more with each promise we make.

I need you like a flower needs the rain.
I need you for you can wash away my pain.
I need you more each day
I need you for you are so wonderful, in every single way.

I miss you more than ever now.
I miss you because I really need you somehow.
I miss you and your touch.
I miss you for to me, you mean so much.

I want you to caress my lips the way you always do.
I want you to look into my eyes and see my love for you.
I want you to hold me close to your heart.
I want you to know that I love you, need you, miss you, and want you
And I have for every single moment, right from the start.